堵楚萓签约作者
我是《诗香号》签约作者：堵楚萓～希望我的文字能对你带来帮助。
1 文章
阅读
-
疫情期间怎么减少压力（疫情期间如何缓解心理压力和焦虑情绪）
疫情下,如何调整自己的情绪?相信政府、相信自己。积极配合政府、医生，拥有好的心态，才能更好地渡过这次疫情。适当锻炼，合理饮食。做好防护措施，相信疫情会过去。当心情焦虑时，可以唱歌、跳舞来缓解情绪。生活要规律，千万不要熬夜，保证充足睡眠。多陪伴孩子，可以辅导他
-
镇原有疫情吗（镇原疫情联防联控告示）
兰州的可以回镇原吗1、早上9：00，汽车东站，每日一班，下午15：50，大名城车站，每日一班，五个小时，全程高速，票价94。2、先从北京坐火车到西安，这是第一步。方案一：从西安坐火车到宁夏固原（西安→银川），然后从固原坐汽车到三岔（固原到庆阳（西峰）的汽车途
